Über mich
Angelika Julia Wloch
Stressbewältigung mit Klarheit und Tiefe. Achtsam und werteorientiert.
Hi! Ich bin Angelika, 1982 geboren, zertifizierter Stresscoach, Resilienztrainerin und studierte Gesundheitsmanagerin mit mit einem besonderen Gespür für Menschen im Umbruch.
Nach vielen Jahren im Spannungsfeld zwischen Leistungsdruck, inneren Ansprüchen und fehlender Balance, begann ich, mich grundlegend mit dem Thema gesunde Stressbewältigung auseinanderzusetzen. Nach 12 Jahren im öffentlichen Dienst mit Leitungsfunktion, entschied ich mich für das Studium Gesundheitsmanagement (B.A.) und legte den Fokus auf Prävention und psychische Gesundheit. Anschließend begann ich die Ausbildung zum zertifizierten Stresscoach bei Jakob Drachenberg und qualifizierte mich darüber hinaus zur Resilienztrainerin.
Ich habe erkannt, dass Stress nicht nur ein Zustand, sondern ein Ruf nach Veränderung ist. Zu dem, was uns wirklich nährt. Heute begleite ich Menschen dabei, nachhaltig mit Stress umzugehen, die mentale und seelische Gesundheit zu stärken und durch Resilienz-Training zurück in ihre Kraft zu finden, hin zum eigenen inneren Kompass. Ich arbeite ganzheitlich mit wirkungsvollen Methoden zur Stressbewältigung, achtsamer Körperwahrnehmung, gezielter Reflexion und einem feinsinnigen Zugang zur Intuition.
Als Fitnesstrainerin integriere ich Bewegung und Entspannung gezielt in meine Coachings und Retreats. Echte Veränderung geschieht nicht nur im Kopf. Es braucht das bewusste Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Mein Ansatz ist praxisnah empathisch und zugleich tiefgehend.
Wenn du nicht nur eine Entlastung suchst, sondern echte Veränderung und Verbindung zu dir selbst, bist du bei mir genau richtig!